Gesundheit

Was passiert, wenn du einen Apfel vor dem Schlafengehen isst?

Am Morgen war meine Verdauung normal, was vorher nicht der Fall war. Wenn ich nur eine Nacht lang auf das Essen eines Apfels verzichtete, dann hatte ich am nächsten Morgen ein Problem. Ich habe das gleiche mit anderen Früchten versucht, aber der Apfel hat sich als am effektivsten erwiesen.

Vorteile der Lunge!

Trotz besserer Verdauung sind die Äpfel hilfreich für eine bessere Lunge und Kurzatmigkeit. Indem Sie 5 Äpfel in der Woche essen, verbessern Sie die Funktion der Lunge, dank der Antioxidantien, die in der Schale enthalten sind. Darüber hinaus sind Menschen, die mehr als einen Apfel pro Tag essen, einem geringeren Risiko ausgesetzt, an einigen Krebsarten zu erkranken. Nächste Seite öffnen, um mehr zu erfahren

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